Ks Psiterapia
Sua saúde Mental importa.
Atendo Jovens, adultos e idosos.
Atendimentos online e home care.
O Propósito da Psicoterapia é
Ajudar as Pessoas
Quem Sou
Sou Psicóloga clínica
Formada há 11 anos, pela Universidade Paulista - UNIP.
Com pós graduação em Psicologia Analítica e em Psicopedagogia.
trabalho na cidade de Manaus, com atendimentos Home Care e atendimentos online com todo o Brasil.
Tenho 44 anos, mãe de uma princesa de 07 anos que se chama Marya Celina e dona de uma doguinha chamada Tink. Nasci e resido na cidade de Manaus no Amazonas o pulmão do mundo. Se tiver a chance de visitar a cidade é uma experiencia única tanto em pontos turísticos como em sabores regionais entre outros atrativo.
Trabalho na abordagem Analítica Junguiana, na qual
o principal objetivo, é auxiliar o indivíduo a resgatar aquilo que é a sua essência, ou seja, viver de acordo com aquilo que ele realmente é.
Na terapia junguiana, terapeuta e paciente trabalham juntos.
É uma terapia de longa duração, mas seus benefícios já podem começar a ser percebidos nas fases iniciais e no decorrer de todo o processo.
Cuide da sua saúde mental, procure um psicólogo.
Especializada em terapia do luto, autoestima, autoconhecimento, dependência emocional, ansiedade e procrastinação.
Luto
Autoestima
Autoconhecimento
Todo mundo lida com o sofrimento de maneira diferente. Alguns choram por dias, mal tendo um momento para cuidar de si mesmos. Outros riem numa tentativa de escapar da dor, outros se sentem dormentes e se perguntam por que não estão chorando ou rindo como os outros. Cada um tem uma maneira de enfrentar, e todas elas são normais. Você não precisa apagar a memória do fato, apenas encontrar os meios para viver bem com ele, que é algo natural em nossas vidas.
Neste processo de elaboração e adaptação, preciso de tempo. Preciso de espaços de expressão de dor. Preciso poder narrar inúmeras vezes a mesma história até que ela me faça algum sentido. Luto precisa do tempo necessário do sentir para que a perda possa ser elaborada e não esquecida. Luto precisa de gente, de tempo e de escuta para que a perda possa ser integrada na vida do enlutado. E então ele possa seguir adiante apesar da dor.
Dependência emocional
A dependência emocional caracteriza-se pelo apego excessivo a outra pessoa. Esta pode ser um cônjuge, um parente ou um amigo.
Assim sendo, a felicidade não é encontrada dentro de si, o que faz com que a pessoa que sofre do problema busque sempre estar do lado do outro.
Mesmo que essa pessoa traga diversos problemas físicos ou mentais.
Ter consciente do que causa este problema é o primeiro passo para se livrar da dependência emocional e superar essa necessidade de suprir o vazio com o amor do outro.
Uma pessoa que é emocionalmente dependente sente muito medo de errar e ser rejeitada por seus erros. Por isso, ela não se senti capaz de tomar decisões ou fazer qualquer coisa sozinha.
Este é um traço muito comum em pessoas que foram superprotegidas durante a infância e cresceram dependendo de outras pessoas.
O excesso de cuidado acaba sendo projetado na vida adulta, e a tendencia é que a pessoa dependa dos outros para reconhecer suas virtudes e para realizar suas tarefas.
A autoestima não goza de uma definição única na ciência. Mas gostar de si mesmo(a) parece resumir a ideia geral por trás da autoestima. Em termos gerais a autoimagem é um ingrediente essencial na composição da ideia de autoestima. A capacidade de se cuidar bem também é uma das características geralmente citadas quando se fala de autoestima. Ou seja, se ver como alguém de valor que merece cuidados é um sinal de autoestima. Mas a ideia de valor é acompanhada muitas vezes de conteúdo moral, e essa moral, assim como outros valores: do que é belo, agradável, desejável e apreciável-, é adquirida no convívio social, com a família, na escola, na vizinhança, no trabalho e em outros espaços e momentos. Como a pessoa internaliza e vive esses valores pode ser a diferença entre uma autoestima elevada e rebaixada. Anteriormente se considerava que a autoestima era um traço de personalidade. Mas posteriormente foi-se atualizando o conceito de autoestima para entendê-la também como um estado, afetado pelo meio externo. Hoje, considera-se que ela possa ser tanto um traço quanto um estado.
Procrastinação
A procrastinação é uma armadilha na qual a maioria de nós cai. Apesar de ser diversas vezes confundida com a famosa preguiça, a procrastinação é muito distinta disso. Isso porque a procrastinação é um processo ativo – ao invés de dar atenção às tarefas necessárias que você sabia que deveria estar fazendo, acaba dando atenção às atividades pouco pertinentes para seu crescimento pessoal. Em contraste com a procrastinação, a preguiça nos torna inativos, apáticos e com uma imensa falta de vontade de agir. Assim, a procrastinação muitas vezes envolve deixar de lado uma tarefa que não gostamos, mas que provavelmente é mais importante, em favor de uma que satisfaça nossos desejos momentâneos. Todavia, graves consequências podem surgir se cairmos nessa cilada. Surpreendentemente, pessoas que prezam por perfeição (perfeccionistas) são frequentemente procrastinadoras. Muitas vezes, eles preferem evitar fazer uma tarefa que não sentem ter as habilidades para fazer, do que fazê-lo de forma imperfeita. Outro fator importante relacionado à procrastinação é a má tomada de decisão.
Refere-se ao conhecimento dos pensamentos, crenças, valores, objetivos e sonhos. Assim, envolve a reflexão sobre seus processos de construção de ideias, como seus pensamentos influenciam suas ações e outras reflexões sobre si mesmo. Na terapia trabalhamos tudo isso e mais um pouco, como você percebe esses conceitos e o que eles influenciam na sua vida, seja para bom ou ruim.
Ansiedade
Você já se perguntou por que sentimos ansiedade? A ansiedade é uma emoção natural e funciona como um alerta para um "perigo futuro" (real ou imaginário). Em níveis saudáveis ela se torna bastante útil e funcional. Por exemplo, ao saber que você terá que realizar uma prova importante é normal sentir certa ansiedade à medida em que a data dessa prova se aproxima. Entretanto, quando a ansiedade está fora do seu lugar de alerta, pode trazer desconforto e sofrimento, além de prejudicar os relacionamentos interpessoais e a realização de atividades básicas do dia a dia. Nesse caso, é necessário buscar estratégias que possibilitem um maior controle da ansiedade e a garantia de melhor qualidade de vida. A ansiedade envolve sintomas físicos e psicológicos. Batimentos cardíacos acelerados, respiração ofegante, tensão muscular e náusea são alguns exemplos de sintomas físicos. Já a falta de concentração, irritabilidade e preocupação excessiva são alguns exemplos de sintomas psicológicos.